Yoga-Auszeit

Datum/Zeit
21.09.23
18:00 - 19:30

Veranstaltungsort
Haus für Kinder BLAUER ELEFANT

Kategorien


Einzeltermine

5x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr

  • 21.09.2023
  • 28.09.2023
  • 19.10.2023
  • 26.10.2023
  • 02.11.2023

Inhalte

Yoga-Basistraining

Ein wunderbares Training für mehr Gelassenheit und Lebensfreude!

Dynamisches Vinyasa-Yoga kombiniert mit klassischen Elementen aus dem Hatha-Yoga, diese Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten und leiten den ruhigeren Teil der Yogastunde ein. Bei allen Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert.

Die Yogasequenzen werden jeweils mit Atemübungen, Meditation und der Endentspannung abgerundet.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Leihmatten stehen teilweise zur Verfügung.

Leitung

Gabriele Nietzschmann, Yogalehrerin

Diese Veranstaltung wird von der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit dem deutschen Kinderschutzbund Ortsverband Düsseldorf e. V. durchgeführt.

Tickets

Die Veranstaltung ist ausgebucht.

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