Yoga-Auszeit

Datum/Zeit
19.01.23
18:00 - 19:30

Veranstaltungsort
Haus für Kinder BLAUER ELEFANT

Kategorien


Einzeltermine

5x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr

  • 19.01.2023
  • 26.01.2023
  • 02.02.2023
  • 09.02.2023
  • 16.02.2023

Inhalte

Yoga-Basistraining

Ein wunderbares Training für mehr Gelassenheit und Lebensfreude!

Dynamisches Vinyasa-Yoga kombiniert mit klassischen Elementen aus dem Hatha-Yoga, diese Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten und leiten den ruhigeren Teil der Yogastunde ein. Bei allen Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert.

Die Yogasequenzen werden jeweils mit Atemübungen, Meditation und der Endentspannung abgerundet.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Leihmatten stehen teilweise zur Verfügung.

Leitung

Gabriele Nietzschmann, Yogalehrerin

Tickets

Die Veranstaltung ist ausgebucht.

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