Yoga-Basistraining
Ein wunderbares Training für mehr Gelassenheit und Lebensfreude!
Dynamisches Vinyasa-Yoga kombiniert mit klassischen Elementen aus dem Hatha-Yoga, diese Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten und leiten den ruhigeren Teil der Yogastunde ein. Bei allen Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer trainiert.
Die Yogasequenzen werden jeweils mit Atemübungen, Meditation und der Endentspannung abgerundet.
Termine
Dez. 2025
16
Dez.
Yoga-Auszeit
Einzeltermine 1x Dienstag, 18:00-19:30 Uhr 16.12.2025 Es wird ein Spendenhäuschen aufgestellt, Spenden sind willkommen! Spenden für den Kinderschutzbund Orstverband Düsseldorf e.V. Inhalte Yoga-Weihnachtsspecial - Yoga [...]
Jan. 2026
15
Jan.
Yoga-Auszeit
Einzeltermine 9x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr 15.01.2026 22.01.2026 29.01.2026 05.02.2026 12.02.2026 19.02.2026 05.03.2026 12.03.2026 19.03.2026 Inhalte Yoga-Basistraining Ein wunderbares Training für mehr Gelassenheit und Lebensfreude! Dynamisches [...]