Eltern sein…

Eltern werden und sein bedeutet Kompromisse schließen, miteinander reden, sich als Individuum und als Paar immer wieder neu einordnen.

Was für ein wunderschönes Gefühl – wir sind schwanger – und an die gemeinsame Zeit mit dem Kind haben wir viele positive Erwartungen.

Werdende Eltern haben ihre individuellen Idealvorstellungen wie sie sich die Zeit mit ihrem Nachwuchs wünschen. Das ist gut so, denn diese Vorfreude bringt werdende Eltern meist gut durch die Schwangerschaft.
Trotzdem ist es sinnvoll sich schon vor der Geburt auf die Zeit vor und mit dem Kind vorzubereiten. Wenn der Vater bei der Geburt dabei sein wird, teilt ihm eure Wünsche für die Geburt im Vorfeld mit. Er kann sie, gerade unter einer anstrengenden Geburt, für die gebärende Mutter formulieren und einfordern.

Wenn das Kind erstmal da ist…

Jeder von uns hat eigene Vorstellungen über die Zeit mit dem Kind, die Erziehung und den Umgang mit den verschiedensten Situationen. Und bei jedem von uns sind diese Vorstellungen geprägt von den eigenen Kindheitserfahrungen und damit können sie bei Elternteilen recht unterschiedlich sein.
Ratsam ist es darüber zu sprechen und eine Quintessenz zu finden, die von beiden Elternteilen akzeptiert und umgesetzt werden kann. Diese Gespräche sollten immer wieder geführt und die eigenen und gemeinsamen Vorstellungen der aktuellen Entwicklungsphase und Lebenssituation angepasst werden. Zeit zu zweit:
Welche Rollen haben wir als Eltern? Wir sind einerseits ein Elternpaar, ob alleinerziehend oder zusammenlebend. Andererseits sind wir aber oft auch ein Liebespaar. Für beide Rollen benötigen wir ausreichende Zeit zu zweit. Als Elternpaar um Absprachen zu treffen, bei denen es um unsere Kinder geht. Als Liebespaar um unsere Zweierbeziehung zu erhalten und diese nicht im Familien- und Kinderalltag zu vernachlässigen. Natürlich gibt es zeitliche Prioritäten – eine junge stillende Mutter muss sich mehr in der ersten Zeit mehr um das Baby kümmern und hat nicht so viel Ressourcen für die Liebespaar-Beziehungspflege. Wichtig ist es sich als Liebespaar nicht ganz aus dem Blick zu verlieren. Wer in der Elternpaar- oder auch Liebespaar-Beziehung auf Unterstützung von Großeltern und Freunden zurückgreifen kann, sollte sich nicht scheuen mit deren Hilfe „kleine Verschnaufpausen“ zu schaffen, in denen man „alleine“ als Paar Zeit findet.

Zeit alleine:

Für sich alleine sein, Zeit für sich haben, Entspannung, einfach mal ein Buch lesen, Musik hören, baden gehen, spazieren gehen, sich mit einer Freundin/einem Kumpel treffen – Momente die wir als Eltern seltener haben als zuvor. Dennoch sind sie wichtig für unser Seelenheil. Sich gegenseitig Freiraum verschaffen oder auch hier auf Ressourcen im Verwandten- und Bekanntenkreis zurückgreifen, sind so wertvoll für das eigene Wohlbefinden und spiegeln sich im Umgang mit dem Kind, dem Partner*in, den Mitmenschen wider.

Manchmal hilft auch eine kleine Auszeit aus dem gewohnten Alltag, der gewohnten Umgebung mit einem kleinen Gespräch mit anderen jungen Eltern. Manchmal bedarf es ein bisschen mehr Unterstützung, sei es in Gesprächen oder auch bei konkreten Ideen zur Bewältigung des Familienalltags.
Dazu laden wir euch, liebe werdende und junge Eltern, ganz herzlich in unsere drei Familiencafés ein. Bei uns trefft ihr andere Eltern und kompetente Ansprechpartner mit Zeit und Ideen für euch.

Ein weiteres Angebot für Eltern bieten wir mit dem Kurs „Starke Eltern, starke Kinder“, der euch in eurer Elternrolle stärkt und euch eine gute Grundlage für euren Familienalltag bietet.
https://kinderschutzbund-duesseldorf.de/starke-eltern-starke-kinder/
https://kinderschutzbund-duesseldorf.de/?s=starke++eltern